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http://hdl.handle.net/10314/2699
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| Título: | Relatório de Estágio Curricular – Gabinete de Formação, Cultura e Desporto – Escola de Natação, IPGym (Guarda) |
| Autores: | Botas, Maria |
| Palavras Chave: | Avaliação e prescrição de exercício físico
Sala de exercício
Treino de força resistência
Aulas de grupo |
| Data: | Jul-2016 |
| Editora: | Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto |
| Relatório da Série N.º: | 047.3 BOT |
| Resumo: | Este documento foi concebido com o propósito da obtenção do grau de Licenciatura em Desporto, no âmbito da unidade curricular: Estágio em Exercício Físico e Bem-Estar, da Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto do IPG.
Através deste relatório, ficamos a conhecer como funciona a entidade acolhedora de estágio (IPGym – Ginásio do Instituto Politécnico da Guarda), o planeamento de estágio e calendarização e os objetivos gerais e específicos inicialmente estabelecidos.
Será também mostrada a bibliografia consultada, que serviu de apoio tanto para as atividades desenvolvidas no decorrer do estágio como para o presente relatório e, por ultimo, uma reflexão crítica sobre os aspetos positivos e negativos encontrados ao longo do estágio.
É importante definir desde já as funções que desempenhei no meu estágio. Inicialmente, e para ser mais precisa, nas primeiras três semanas de estágio, as funções passaram pela observação tanto na sala de exercício, como em aulas de grupo. Depois dessa fase inicial, passou-se para uma total orientação e acompanhamento dos utentes na sala de exercício, bem como a total orientação das aulas de grupo. Posteriormente, foi também realizada a orientação e acompanhamento de uma população especial (idosos) na sala de exercício.
A partir das funções que desempenhei no estágio, foram adquiridas e consolidadas várias competências, tais como: a prescrição de exercício físico em função dos objetivos dos clientes, a supervisão da sala de exercício, tendo em conta todas as regras de segurança da mesma e a aprendizagem da interação com os utentes, nas aulas de grupo.
Desta forma, irão estar descritas as principais evidências de todo o trabalho e empenho que realizei e tive ao longo do estágio, sendo um marco importantíssimo no meu percurso académico. |
| URI: | http://hdl.handle.net/10314/2699 |
| Aparece nas Colecções: | Relatório Estágio Lic. em Desporto
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Ficheiros deste Registo:
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Descrição |
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| Maria Botas_5008100.pdf | | 3086Kb | Adobe PDF | Ver/Abrir | |
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