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http://hdl.handle.net/10314/4692
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| Título: | Relatório de Estágio Curricular – IPGym – Ginásio do Instituto Politécnico (Guarda) |
| Autores: | Neves, João |
| Palavras Chave: | Atividade Física
Fitness
Aulas de Grupo
Sala de exercício |
| Data: | Jul-2018 |
| Editora: | Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto |
| Relatório da Série N.º: | 047.3 NEV |
| Resumo: | Este documento serve para comprovar, de forma resumida, o trabalho que realizei enquanto estagiário do IPGym, instituição na qual estagiei.
O estágio em si teve uma duração de 420 horas, em que me dediquei a três áreas de intervenção: sala de exercício, aulas de grupo e populações especiais.
Relativamente a cada uma, na primeira orientei e prescrevi planos de treino a clientes, sempre de forma adequada e seguindo os conceitos que aprendi ao longo da licenciatura. Já no que toca às aulas de grupo, estive presente em cinco modalidades, o AeroTotal, o Pump, o Balance, o Core e o Cycling, cada uma das quais tinha o seu estilo e era variada.
Em relação às populações especiais, acompanhei os clientes, tentando incentiválos a aumentar o ritmo de treino.
Por fim, apresentei uma atividade promocional no ginásio, que teve como objetivo recolher alimentos para a fundação da Aldeia de Criança SOS. |
| URI: | http://hdl.handle.net/10314/4692 |
| Aparece nas Colecções: | Relatório Estágio Lic. em Desporto
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Ficheiros deste Registo:
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Descrição |
Tamanho | Formato |
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| João Neves_5008669.pdf | | 6593Kb | Adobe PDF | Ver/Abrir | |
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