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http://hdl.handle.net/10314/4710
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| Título: | Relatório de Estágio Curricular – IPGym – Ginásio do Instituto Politécnico (Guarda) |
| Autores: | Martins, Sara |
| Palavras Chave: | Exercício Físico
Prescrição
sala de aulas de grupo
sala de exercício |
| Data: | Jul-2018 |
| Editora: | Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto |
| Relatório da Série N.º: | 047.3 MAR |
| Resumo: | O presente relatório tem como objetivo demonstrar o trabalho que realizei durante o estágio no IPGym. Este estágio teve a duração de 420 horas no total, sem contar com as reuniões com o orientador e a tutor de estágio. As atividades realizadas vão de encontro com os objetivos propostos no começo do estágio. No que respeita à sala de exercício, acompanhei 4 clientes prescrevendo diversos planos de treino de exercício físico que vão de acordo com o objetivo de cada um. Na sala de aulas de grupo lecionei aulas de Balance, ABD, GAP, Pump e Aero total. Como projeto de estágio realizei um Power Walking como atividade de promoção da entidade acolhedora. O estágio serviu não só para aplicar os conhecimentos adquiridos ao longo dos três anos de licenciatura como também para adquirir novas competência, das quais estão presentes o espírito de equipa, a autonomia, e a proatividade na sala de exercício e na sala de aulas de grupo. |
| URI: | http://hdl.handle.net/10314/4710 |
| Aparece nas Colecções: | Relatório Estágio Lic. em Desporto
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Ficheiros deste Registo:
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Descrição |
Tamanho | Formato |
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| Sara Martins_5008693.pdf | | 3290Kb | Adobe PDF | Ver/Abrir | |
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