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http://hdl.handle.net/10314/5226
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| Título: | Relatório de Estágio Curricular – In Corpore Sano Health Club (Covilhã) |
| Autores: | Andrade, André |
| Palavras Chave: | exercício físico
Avaliação e prescrição
metodologia de treino
Aulas de grupo |
| Data: | Jul-2020 |
| Editora: | Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto |
| Relatório da Série N.º: | 047.3 AND |
| Resumo: | O presente relatório foi realizado tendo por vista à obtenção do grau de Licenciatura em Desporto, no âmbito da unidade curricular de Estágio, sendo o mesmo realizado no menor de Exercício físico e Bem-estar, da Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto, do Instituto Politécnico da Guarda.
Através do relatório elaborado será possível conhecer tudo o que foi desenvolvido ao longo do estágio, bem como, uma descrição da entidade de acolhimento (Incorpore Sano, Cidade da Covilhã). Serão relatados os objetivos gerais e específicos estabelecidos aquando da realização desta unidade curricular.
Assim sendo, foram desenvolvidas competências em duas áreas sendo elas: a sala de exercícios e aulas de grupo.
Quanto à sala de exercícios, esse desenvolvimento passou em grande parte pelos casos de estudo, tendo em vista a sua evolução. Desta maneira aumentei os meus conhecimentos e as minhas competências em termos de prescrição do exercício. Serão abordados aspetos como metodologias de treino constando na bibliografia os diversos artigos e livros que me ajudaram a uma melhor elaboração deste relatório complementando as informações, que foram transmitidas durantes os anos de formação.
No que se refere às aulas de grupo foi possível desenvolver diversas competências como: à vontade, capacidade de improviso, desenvolvimento de uma melhor planificação e construção das respetivas aulas.
Além disso, foram desenvolvidas outras competências, devido à interrupção das atividades presenciais, tendo sido realizadas sessões de treino online e aulas de grupo em formato vídeo, complementando o trabalho desenvolvido em contexto presencial. |
| URI: | http://hdl.handle.net/10314/5226 |
| Aparece nas Colecções: | Relatório Estágio Lic. em Desporto
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Ficheiros deste Registo:
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Descrição |
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| André Andrade_1700682.pdf | | 2814Kb | Adobe PDF | Ver/Abrir | |
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