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http://hdl.handle.net/10314/5239
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| Título: | Relatório de Estágio Curricular – Polis Fitness Club (Guarda) |
| Autores: | Dias, Gonçalo |
| Palavras Chave: | Prescrição do Exercício
Aulas de Grupo
Exercício Físico
Desporto |
| Data: | Jul-2020 |
| Editora: | Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto |
| Relatório da Série N.º: | 047.3 DIA |
| Resumo: | O presente relatório, contém toda a informação relativa ao Estágio Curricular, realizado no último ano de licenciatura de Desporto.
O estágio decorreu no Polis Fitness Club da Guarda, onde tive a oportunidade de aprimorar e aplicar os conhecimentos adquiridos ao longo do curso.
Como estagiário, tive duas áreas de intervenção, a sala de exercícios, onde tinha que prescrever exercício físico, realizar avaliações, correções e receber novos clientes.
Na área das aulas de grupo, o objetivo passou por criar, apresentar e orientar aulas de diversas modalidades, tais como, HIIT, GAP, Dumbbells, Cycling, entre outras.
Enquanto requisito do estágio, foi-nos pedido o acompanhamento de 3 clientes, a quem tínhamos que realizar avaliações e planificar o treino de acordo com os objetivos de cada um.
Fez também parte dos parâmetros de avaliação, a participação em algumas ações de formação, com o intuito de aprofundar ainda mais os conhecimentos adquiridos. |
| URI: | http://hdl.handle.net/10314/5239 |
| Aparece nas Colecções: | Relatório Estágio Lic. em Desporto
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Ficheiros deste Registo:
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Descrição |
Tamanho | Formato |
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| Gonçalo Dias_5008378.pdf | | 3123Kb | Adobe PDF | Ver/Abrir | |
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