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http://hdl.handle.net/10314/8835
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| Título: | Relatório de Estágio Curricular – Polis Fitness Club (Guarda) |
| Autores: | Fernandes, Diogo |
| Palavras Chave: | Sala de Exercício
Exercício físico
Aulas de grupo
Treino Personalizado
Polis Fitness Club |
| Data: | Jun-2023 |
| Editora: | Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto |
| Relatório da Série N.º: | 047.3 FER |
| Resumo: | No âmbito da Unidade Curricular de Estágio em Exercício Físico e Bem-Estar, do 3º da Licenciatura em Desporto, da Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto (ESECD), do Instituto Politécnico da Guarda (IPG), este documento demonstra um trabalho desenvolvido ao longo 425 horas e 15 minutos de estágio curricular.
Este estágio decorreu no ginásio Polis Fitness Club, desde 21 de setembro de 2022 a 15 e junho de 2023, que abrange as áreas de intervenção distintas e variadas: sala de exercício, aulas de grupo e treino personalizado.
Na sala de exercício, iniciei o processo de observação, sendo que depois adquiri o contacto prático e autónomo de forma progressiva. Também, na procuro dos estudoscaso, para realizar o processo evolutivo na área de avaliação, prescrição e planeamento.
Nas aulas de grupo, realizei novamente observações, com o objetivo de compreender a dinâmica das modalidades e dos instrutores, executar ao lado do instrutor (sombra), instrução e uma ou mais faixas durante a aula e por fim, instrução completa e autónoma da aula.
Na verdade, durante o estágio houve uma melhoria nas minhas capacidades, como é o caso da responsabilidade, assiduidade, pontualidade, entrega, empenho, trabalho de equipa, profissionalismo, rigor, captação, comunicação e humildade.
Em suma, o relatório está dividido em cinco partes, respetivamente: caracterização e análise da entidade acolhedora, objetivos e planeamento do estágio, atividades desenvolvidas, reflexão final, bibliografia e anexos. |
| URI: | http://hdl.handle.net/10314/8835 |
| Aparece nas Colecções: | Relatório Estágio Lic. em Desporto
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Ficheiros deste Registo:
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Descrição |
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| Diogo Fernandes_1705088.pdf | | 5396Kb | Adobe PDF | Ver/Abrir | |
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