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http://hdl.handle.net/10314/8843
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| Título: | Relatório de Estágio Curricular – CBE GYM, Clube Bem Estar (Guarda) |
| Autores: | Pires, Joana |
| Palavras Chave: | Exercício Físico e Bem-Estar
Sala de exercício
Aulas de Grupo |
| Data: | Jun-2023 |
| Editora: | Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto |
| Relatório da Série N.º: | 047.3 PIR |
| Resumo: | O presente documento pretende refletir todo o trabalho realizado ao longo do estágio curricular (com uma duração de 420 horas), necessário para concluir o grau de Licenciatura no curso de Desporto, no ginásio Clube Bem-Estar, na área de Exercício Físico e Bem-Estar.
A realização de um estágio é importante uma vez que proporciona não só a consolidação de conhecimentos, como também permite adquirir novos conhecimentos e, como por exemplo novos exercícios para treinar um grupo muscular, lecionar aulas de grupo ou estruturar planos de treino. Para além da componente técnica, um estágio permite o desenvolvimento de skills sociais uma vez que, começamos a interagir com clientes. Durante o meu estágio tive a oportunidade de orientar algumas aulas de Pump e Circuito, ajudar na sala de treino e acompanhar novos clientes sendo responsável por fazer a avaliação (tanto inicial como as de seguimento), os planos treinos e ajudando-os com os exercícios. Para além disso, organizei uma atividade composta por uma caminhada de 10 kms, um almoço e uma visita ao museu.
Estruturado em três partes fundamentais, este documento inicia-se com uma primeira parte que contextualiza a Entidade Acolhedora Na segunda parte, são listados os objetivos gerais e específicos. É nesta parte que é apresentado o planeamento acordado entre as duas entidades com objetivo de orientar o estágio no decorrer do ano. A terceira parte, resume todas as atividades desenvolvidas (quer em sala de aulas de grupo ou em sala de exercício), atividades promocionais que permitiram dar visibilidade ao ginásio e atividades complementares, referindo todas as formações realizadas ao longo do ano letivo. |
| URI: | http://hdl.handle.net/10314/8843 |
| Aparece nas Colecções: | Relatório Estágio Lic. em Desporto
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Ficheiros deste Registo:
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