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http://hdl.handle.net/10314/2693
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| Título: | Relatório de Estágio Curricular – Gabinete de Formação, Cultura e Desporto – Escola de Natação, IPGym (Guarda) |
| Autores: | Branco, Joana |
| Palavras Chave: | aulas de grupo
exercício físico
ginásio
hidroginástica
clientes |
| Data: | Jun-2016 |
| Editora: | Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto |
| Relatório da Série N.º: | 047.3 BRA |
| Resumo: | O relatório da unidade curricular Estágio em Exercício Físico e Bem-Estar tem como objetivo a obtenção do grau de Licenciada em Desporto, na Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto do Instituto Politécnico da Guarda.
Este relato permite dar a conhecer a instituição acolhedora de estágio (IPGYM – IPG, Guarda), os objetivos gerais e específicos traçados e o planeamento de estágio, a sua operacionalização e a reflexão decorrente da experiência em contexto real, aprendizagens e as dificuldades encontradas e superadas neste percurso.
As atividades desenvolvidas no âmbito do estágio passaram pela prescrição de treino, avaliações físicas, acompanhamento e orientação dos clientes na sala de exercício, lecionação das aulas de grupo, nomeadamente ABS EXPRESS e HIIT e aulas de Hidroginástica. Em paralelo, desenvolveram-se atividades complementares extra curriculares que impulsionaram ainda mais o desenvolvimento pessoal e profissional.
Todas as atividades desenvolvidas favoreceram a aquisição e/ou o desenvolvimento das competências essenciais nesta área profissional, tais como a comunicação e a interação com os clientes; capacidade para planear e avaliar, sessões de treino adaptadas aos objetivos de cada indivíduo e diferentes aulas de grupo e de hidroginástica; capacidade de supervisão na sala de exercício e capacidade para gerir situações imprevistas.
Este estágio permitiu abrir novos horizontes na área do fitness e proporcionou a preparação para o confronto com o real ambiente e condições de trabalho e para a interação com os colegas e clientes e, bem como o desenvolvimento enquanto pessoa e futura profissional da área. |
| URI: | http://hdl.handle.net/10314/2693 |
| Aparece nas Colecções: | Relatório Estágio Lic. em Desporto
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Ficheiros deste Registo:
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Descrição |
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| Joana Branco_5007729.pdf | | 7060Kb | Adobe PDF | Ver/Abrir | |
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