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http://hdl.handle.net/10314/5256
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| Título: | Relatório de Estágio Curricular – Wellness Health Club (Covilhã) |
| Autores: | Engrácia, Marta |
| Palavras Chave: | avaliação e prescrição do exercício físico
aulas de grupo de academia
treino personalizado
Wellness Health Club |
| Data: | Jul-2020 |
| Editora: | Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto |
| Relatório da Série N.º: | 047.3 ENG |
| Resumo: | O presente documento retrata o estágio curricular desenvolvido na entidade no ginásio Wellness Health Club, com o âmbito da obtenção do grau de licenciatura em Desporto, no menor Exercício físico e bem-estar.
Neste documento estarão representadas as atividades desenvolvidas ao longo do estágio, assim como o suporte bibliográfico no qual me apoiei para desenvolver cada atividade.
O estágio iniciou com uma fase de observação e integração para posteriormente passar à fase de intervenção onde desenvolvi todas as atividades, na área do acompanhamento na sala de exercício, na área do treino personalizado e na área das aulas de grupo. Para além disso, está também presente neste documento a atividade de promoção para a saúde desenvolvida por mim e as formações realizadas ao longo deste ano letivo.
No decorrer do estágio consegui colocar em prática os conhecimentos adquiridos aquando das aulas dos anos anteriores, apesar de o estágio ter terminado de uma forma abrupta devido à pandemia que assolou o país.
As maiores dificuldades que ultrapassei neste percurso foi adaptar a minha personalidade introvertida ao meio de intervenção, e a procura pela adaptação ao novo contexto após a pandemia. No entanto, o estágio curricular foi muito positivo, cumpri os objetivos estipulados inicialmente e adquiri conhecimento fundamental para o meu futuro profissional e pessoal. |
| URI: | http://hdl.handle.net/10314/5256 |
| Aparece nas Colecções: | Relatório Estágio Lic. em Desporto
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Ficheiros deste Registo:
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Descrição |
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| Marta Engrácia_1700097.pdf | | 2088Kb | Adobe PDF | Ver/Abrir | |
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