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http://hdl.handle.net/10314/5270
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| Título: | Relatório de Estágio Curricular – Polis Fitness Club (Guarda) |
| Autores: | Santinho, Sónia |
| Palavras Chave: | Aulas de Grupo
avaliação e prescrição do exercício físico
desporto
estágio |
| Data: | Jul-2020 |
| Editora: | Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto |
| Relatório da Série N.º: | 047.3 SAN |
| Resumo: | O presente documento foi realizado no âmbito da Unidade Curricular Estágio e tem como objetivo da obtenção do grau de Licenciatura em Desporto, no menor de Exercício Físico e Bem-Estar.
O estágio foi desenvolvido do ginásio Polis Fitness Club, da cidade da Guarda, onde desempenhei várias funções, tais como, acompanhamento da sala de exercícios, avaliação e prescrição do exercício físico, aulas de grupo e outras atividades complementares.
De uma forma geral, obtive sucesso nos objetivos definidos inicialmente, acompanhei de forma autónoma a sala de exercício e população geral do ginásio, bem como os estudos de caso, realizando avaliações e prescrição do exercício físico. Quanto às aulas de grupo realizei aulas autonomamente e podendo experienciar as várias
modalidades do ginásio.
Devido às circunstâncias da Pandemia (Covid-19), o contexto de trabalho mudou do formato presencial, para um formato online, apesar das circunstâncias achei bastante enriquecedora e importante esta alternativa de lecionar aulas de grupo e acompanhar os estudos de caso, este formato online é uma importante ferramenta a explorar no futuro do fitness.
Apesar de algumas dificuldades e barreiras que tive de enfrentar, posso concluir que o meu estágio foi uma Unidade Curricular bastante importante na minha formação, tendo colocado à prova todos os conhecimentos obtidos do ponto de vista mais teórico. |
| URI: | http://hdl.handle.net/10314/5270 |
| Aparece nas Colecções: | Relatório Estágio Lic. em Desporto
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Ficheiros deste Registo:
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Tamanho | Formato |
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| Sónia Santinho_5008805.pdf | | 2747Kb | Adobe PDF | Ver/Abrir | |
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